Shh! Introversts Share Segreti di sopravvivenza di viaggio

Il viaggio può essere occupato, rumoroso e affollato, un ambiente potenzialmente scoraggiante per chiunque. Ma se sei introverso, può scaricare la batteria interna.

Studi ed esperti suggeriscono che questo tipo di personalità elabora gli stimoli sociali in modo diverso dagli estroversi, a cui non importa l'interazione frequente.

Gli introversi guadagnano energia riflettendo e spendendo energia quando interagiscono, la psicologa clinica e la professoressa Laurie Helgoe scrive nel suo libro "Potere introverso: perché la tua vita interiore è la tua forza nascosta".

Il tempo calmo da solo può aiutare questi viaggiatori a ricaricarsi, purché lo facciano spazio nei loro itinerari. Ecco come gli introversi autodefiniti prendono tempo da soli quando viaggiano.

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Prepara gli strumenti di auto-cura

Helgoe confeziona materiali di lettura, tappi per le orecchie e una maschera per gli occhi per evitare chiacchiere indesiderate. Questi articoli educatamente ti scusano dalle conversazioni con i viaggiatori ben intenzionati su un aereo o verso la tua destinazione.

Secondo Helgoe, una telecamera può anche farti uscire dall'interazione. Vagare per scattare quella foto perfetta e ottenere un minuto per te.

Salta le folle degli aeroporti

Le lounge dell'aeroporto, se non affollate, possono risparmiarti dal rumore e dalle interazioni. Alcune lounge aeroportuali offrono pass giornalieri convenienti a partire da $ 20. Per una quota annuale, può essere presente anche una carta di credito di viaggio che include l'accesso alla lounge.

Naturalmente, le lounge stesse possono a volte soffrire di affollamento. Ma per Helgoe, migliorano la sua esperienza. "È un po 'più tranquillo e le sedie sono più confortevoli", dice.

Informa i tuoi compagni di viaggio

Se viaggi con gli altri, comunicare le tue esigenze prima e durante il tuo viaggio è la chiave per un'esperienza piacevole per tutti.

"Spetta a te aiutarli a capire che non c'è niente di sbagliato in loro che ti fa venir voglia di andare via ed essere da solo", dice Nathan Hartle, introverso e blogger di Two Drifters.

Sua moglie, estroversa Amy Hartle, conosce i suoi bisogni dopo alcuni anni di viaggi insieme. Le dice quando ha bisogno di un momento per se stesso, e lei capisce.

"Sarai il tuo migliore se hai fatto quello che ti serve per la cura di sé", dice.

Prendi la tua stanza

Quando viaggi con altre persone, una stanza privata in un hotel o Airbnb può offrire più opportunità di essere solo. È più costoso della condivisione, ma ci sono modi per risparmiare. Ad esempio, alcune carte di credito a marchio alberghiero offrono una notte automatica gratuita o modi per guadagnarle.

Helgoe salva iscrivendoti a programmi di fidelizzazione gratuiti. "Ogni hotel sembra averne uno, quindi mi registro per tutti", dice.

Oppure puoi semplicemente programmare il tempo di allontanarti. Per introversi come Dan Kleinow, che si è iscritto al canale YouTube Envision Adventure, lavorare in un ostello può diventare affollato.

"Ho bisogno di assicurarmi sempre di avere tempo da solo ogni giorno", dice. "Qui a Puerto Rico, andrò in spiaggia o qualcosa del genere e andrò in giro, magari andare in un bar e fare un po 'di lavoro sul mio laptop."

Evita le stagioni di viaggio di punta

L'offseason varia a seconda della località, ma prenotare un viaggio durante questo periodo può significare sconti e accesso a luoghi meno popolati.

"Ho fatto un viaggio in Europa l'anno scorso e sono intenzionalmente andato a maggio", dice Kleinow. A parte le folle più piccole, dice, "risparmia anche denaro. I prezzi sono più bassi Voli, ostelli, tutto è più economico in quel periodo dell'anno."

Esplora da solo

I tour di gruppo sono ideali per conoscere una nuova destinazione, ma possono lasciare gli introversi in esecuzione a vuoto. Gli Hartles preferiscono visitare le destinazioni locali e esplorare le attrazioni popolari secondo i loro termini.

"Ci piace vedere la Torre Eiffel, ma non ci siamo sentiti in dovere di salire", dice Amy Hartle.

Se hai l'energia o l'inclinazione per socializzare, fallo con la gente del posto, chi può aiutarti a scoprire esperienze autentiche e potenzialmente più economiche di quelle che trovi vicino a zone turistiche affollate.

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Impegnati quando puoi

Le esperienze potrebbero essere in attesa dentro e fuori la tua zona di comfort. Per introversi, si tratta di trovare il giusto equilibrio. Per Helgo, il tempo tranquillo in una spedizione in Amazzonia ha dato vita all'idea del suo libro. Per Nathan Hartle, allontanarsi dalla sua zona di comfort lo ha portato a lavorare in un ostello in Marocco nel 2011.

"Questa esperienza di immersione, se non è qualcosa che ti farà impazzire troppo, può essere utile", dice.

All'epoca non lo sapeva, ma flettendo i suoi muscoli sociali lo avrebbe in seguito aiutato ad avvicinarsi ad Amy quando la incontrò per la prima volta in Scozia poche settimane dopo.

Questo articolo è stato scritto da Investmentmatome ed è stato originariamente pubblicato da The Associated Press.