Come effettivamente mantenere la risoluzione del debito di Capodanno

Pagare il debito nel nuovo anno è una risoluzione comune. Ma la decisione di fare qualcosa e di farlo davvero sono due cose diverse.

Adottare un approccio intelligente alla costruzione di buone abitudini, tuttavia, può aiutarti a padroneggiare il debito nel prossimo anno.

Jon Bailey, professore emerito nel dipartimento di psicologia della Florida State University, suggerisce di applicare alcuni principi di psicologia comportamentale per aiutarti a creare abitudini sostenibili.

"Il nostro approccio generale è davvero dal punto di vista dell'autogestione", afferma Bailey. "Devi conoscere te stesso e il tuo ambiente in modo da poter mettere alcune cose in atto … (a) rendere il comportamento, in questo caso pagare il debito, più probabile che si verifichi".

Con questo in mente, ecco le tattiche per aiutarti a seguire la tua risoluzione del debito:

1. Conosci ciò che devi

Crea un inventario dei tuoi debiti, inclusi i loro totali e i tassi di interesse. Aggiungili per vedere esattamente quanto devi pagare.

Definire il tuo obiettivo può aiutarti a focalizzare il tuo viaggio di profitto e vedere come sarebbe senza debito, dice Weslia Echols, un consulente finanziario accreditato in Michigan. "Vedere chiaramente quella foto e sapere il valore di non avere quel debito può motivarti a rimanere il corso."

2. Scomposizione in compiti più piccoli

Concentrati sui passi quotidiani necessari per raggiungere il tuo obiettivo.

Scopri quanto puoi mettere verso il tuo debito ogni mese.

Scegli come ti approcci a pagare il debito. Prendi in considerazione l'utilizzo del metodo della palla di neve del debito, in cui paghi prima i debiti più piccoli per ottenere vittorie iniziali che ti terranno motivato.

Riduci le spese per trovare più soldi per il pagamento del debito.

Quando si effettuano tagli al budget, Bailey considera la moderazione la chiave del successo. "Se vai a mangiare fuori quattro notti a settimana, guarda cosa risparmi uscendo solo tre notti a settimana. L'estremo - tagliare tutto esaurito - non durerà ".

3. Mantieniti responsabile

Tieni traccia dei tuoi progressi e crea un backstop per aiutarti a rimanere concentrato, ad esempio aggiornando un amico sui tuoi progressi ogni mese. Pensa all'utilizzo di un'app per aiutarti a consolidare le tue nuove abitudini.

Considera l'ipotesi di infliggere una penalità se non si segue la pista. Ad esempio, stipula un accordo con il tuo partner di responsabilità che se salti un pagamento, dovrai pulire il loro appartamento.

4. Regalati

Costruisci premi quando fai progressi. Ad ogni 100 $ che spendi, ad esempio, concediti qualche piccola sorpresa per festeggiare. Questo può tenerti incoraggiato e sulla buona strada per ripagare il debito nel nuovo anno.