Trattamento di scottature, prevenzione e pericoli

Se hai avuto di recente una brutta scottatura, ecco alcune opzioni di trattamento, oltre a consigli per prevenire ustioni future e un avvertimento sui pericoli legati alla cattura di troppi raggi.

Trattamento di scottature

The Skin Cancer Foundation raccomanda questi cinque passaggi per trattare una solarizzazione:

1. Non aspettare per trattare. Una scottatura può richiedere del tempo per svilupparsi, quindi dovresti alzarti dal sole e seguire i passaggi 2-5 il prima possibile se senti una scottatura.

2. Idratare e ripetere. Usa una crema o una lozione per lenire la tua bruciatura e per aiutare a prevenire la desquamazione. Probabilmente hai sentito che l'aloe vera è un buon trattamento per le scottature e anche se la ricerca iniziale ha mostrato solo l'aloe potrebbe aiuta a guarire le ustioni, per lo meno, lenirà il calore e il dolore dell'ustione.

3. Bevi tanta acqua. Un effetto collaterale di una solarizzazione è che il fluido nel tuo corpo viene attratto dalla superficie, dalla pelle. Per assicurarti di non disidratarti, bevi molta acqua.

4. Prendi un anti-infiammatorio. L'ibuprofene può aiutare a ridurre il gonfiore e il rossore se assunto non appena si avverte l'ustione.

5. Consultare un medico se necessario. Se si verificano cattive vesciche, febbre o brividi, chiedere l'aiuto di un medico.

Prevenzione delle scottature

Il modo migliore per evitare una scottatura è stare lontani dal sole, ma in molti casi questo non è realistico. Se sei al sole, assicurati di coprire la pelle esposta con la protezione solare corretta per proteggerti da una bruciatura.

Nozioni di base SPF

Anche se la tua crema bianca è buona, è anche utile capire cosa fa la protezione solare e cosa significa SPF. Gli ingredienti della protezione solare aiutano a bloccare i raggi ultravioletti, in particolare i raggi UVA e UVB. I diversi filtri solari variano in termini di protezione contro i raggi UVA e UVB.

SPF, che è Sun Protection Factor, misura l'efficacia di una protezione solare nel filtrare i raggi UVB. SPF è una guida che ti aiuta a determinare per quanto tempo puoi stare al sole senza bruciare se stai indossando una crema solare a differenza di quando non indossi la protezione solare. Ad esempio, se occorrono 15 minuti per la masterizzazione senza protezione solare, una protezione solare SPF 30 ti proteggerà teoricamente per 7,5 ore (15 minuti x SPF 30).

Puoi anche pensare a SPF come una misura della percentuale di raggi UVB filtrati dalla crema solare. Circa il 93% dei raggi viene filtrato dall'SPF 15, mentre il 97% degli UVB viene filtrato da SPF 30 e il 98% con SPF 50. Le attuali raccomandazioni indicano che SPF superiore a 30 non è necessario. Tieni presente, tuttavia, quello SPF non tiene conto della capacità di filtrare i raggi UVA, che sono anche responsabili del cancro della pelle. Assicurati di acquistare una protezione solare ad ampio spettro, poiché protegge dai raggi UVA e UVB.

Proteggiti

Anche se non c'è modo di proteggersi completamente dal sole e dai suoi effetti, puoi comunque prendere queste precauzioni:

• Applicare la protezione solare 30 minuti a 2 ore prima dell'esposizione al sole. Quindi, riapplicare ogni due ore, oppure se si è in acqua o si sta sudando pesantemente, riapplicare ogni 80 minuti.
• Indossare occhiali da sole.
• Tira su una maglietta o coprilo.
• Indossa un cappello a tesa larga.
• Cercate ombra invece della luce solare diretta durante le ore di punta, generalmente dalle 10 alle 3 di quella dei raggi UV.

Pericoli di scottature solari

Secondo l'Agenzia per la protezione ambientale, negli Stati Uniti vengono diagnosticati più casi di cancro della pelle rispetto al cancro al seno, alla prostata, ai polmoni e al colon, e 1 su 5 americani svilupperanno la malattia nel corso della loro vita. Di particolare preoccupazione, i bambini o gli adolescenti con una sola scottatura solare hanno più del doppio della possibilità di sviluppare il melanoma. Secondo la Skin Cancer Foundation, una persona con solo cinque scottature ha il doppio del rischio di sviluppare il melanoma.

Esiste una correlazione diretta tra tumori della pelle non melanoma (carcinoma a cellule basali e carcinoma a cellule squamose) e esposizione al sole nel corso degli anni. Il melanoma, d'altra parte, si crede che sia il risultato di un'esposizione intensa, come un'ustione bruciante. Da il melanoma è il tipo più pericoloso di cancro della pelle - Il National Cancer Institute ha stimato 9.710 decessi per melanoma nel 2014 - evitare le scottature è la chiave per la salute e la sicurezza.

Mamma che applica la protezione solare all'immagine della figlia tramite Shutterstock.