Depresso e in debito? 5 passi da fare per raggiungere la libertà del debito

La maggior parte delle persone in debito sarà d'accordo: si tratta di pezzi di denaro grezzi da pagare per le tue bollette ogni mese. I giovani americani hanno almeno il vantaggio degli anni a venire di ripagare il debito e di cambiare le loro finanze. Le persone anziane possono affrontare una salita più dura.

Il debito equivale alla depressione per persone di mezza età e anziane

Ricerca pubblicata su Riviste di Gerontologia: le scienze sociali mostrano che il carico di debito non garantito è un buon predittore di depressione e bassa autostima. Mentre il denaro non può comprare la felicità, una mancanza di denaro può sicuramente portare all'infelicità. Le persone con il debito della carta di credito spesso lo hanno a causa di vincoli finanziari - il che significa che il pagamento del debito è probabilmente un allungamento.

La soluzione: pagare il debito. È più facile a dirsi che a farsi, ma non impossibile. Qui ci sono cinque passi per aiutarti a uscire dal debito e, si spera, aumentare il tuo spirito.

" DI PIÙ: Come pagare il debito

Cinque passi per liberare il debito

1. Comprendi la tua situazione debitoria. Per tenere sotto controllo il tuo debito, per prima cosa devi capire quanto debito devi e le condizioni del debito. Potrebbe essere peggio di quanto pensassi - o forse meglio.

Tirare i rapporti di credito - è possibile farlo gratuitamente ogni anno - e guarda i tuoi conti aperti. Annota i creditori, i debiti, i saldi e i tassi di interesse (che potresti aver bisogno di ottenere dai tuoi creditori). Fai un respiro profondo e aggiungi i tuoi saldi per scoprire quanto debito hai.

2. Esegui un piano di pagamento del debito. Le opinioni variano sul modo migliore per estinguere il debito. A Investmentmatome, adottiamo l'approccio matematicamente corretto, che sta pagando il debito dal più alto al più basso tasso di interesse.

Quindi elenca i tuoi debiti in ordine dal più alto tasso di interesse al più basso. Il debito in cima alla lista sarà la tua massima priorità per ora - nel senso che farai solo pagamenti minimi sugli altri debiti, mentre metti la maggior parte dei tuoi soldi verso il debito di interesse più alto finché non sarà scomparso. Poi passerai a quello successivo e così via, finché tutto il tuo debito non sarà scomparso.

3. Aumentare i pagamenti del debito. Certo, se il debito fosse facile da pagare, non ne avresti! Se non pensi di poter investire denaro extra con il tuo budget corrente, devi fare una o entrambe le cose: fare di più o spendere di meno.

• Fare più: Raccogli ore extra al lavoro, ottieni un secondo (o terzo) lavoro o trasforma un hobby in profitti. Per ulteriori idee, consulta questo elenco di 50 modi legittimi per guadagnare denaro a tempo parziale.

• Spendere di meno: Quasi tutti possono ridurre le loro spese in qualche modo. Alcune opzioni popolari stanno mangiando meno spesso, cancellando il cavo e ridimensionando la tua casa o la tua auto. Inoltre, esamina le spese variabili come la spesa o il trasporto di generi alimentari per vedere se c'è spazio per stringere e cancellare gli abbonamenti non utilizzati.

Fare di più e spendere di meno è utile solo se si mettono i soldi risparmiati per estinguere il debito. Questo non è il momento di riallocare la spesa da una cosa non necessaria a un'altra.

4. Diventa creativo. Soprattutto se sei anziano, potresti non pensare che sia possibile guadagnare di più. E se le tue spese sono già nude, potrebbe essere difficile tagliare ulteriormente le spese. A questo punto, è importante essere creativi.

• Vendi roba: Se hai qualcosa in casa che non usi e / o non è un cimelio di famiglia, hai roba da vendere. Elenca gli oggetti su eBay o Craigslist, fai una vendita in garage o porta le tue cose in un negozio di spedizione locale.

• Permuta: Per liberare un po 'di denaro, barattare per i servizi di cui hai bisogno. Hai capacità meccaniche? Scambiali con il tuo vicino contabile fiscale per ottenere le tasse fatte gratuitamente! Qualsiasi abilità commerciabile che possiedi può essere barattata per i servizi di cui hai bisogno. Funziona meglio con le persone, non con le aziende.

• Crea o fai crescere te stesso. Invece di comprare i tuoi prodotti al supermercato, piantare un giardino. Invece di acquistare prodotti per la pulizia, falli da soli. Fai da te funziona per molte cose: solo Google "fai da te [inserisci il prodotto qui]".

5. Considera opzioni alternative. Se la tua situazione finanziaria è davvero terribile, potresti dover ricevere aiuto. Questo potrebbe essere da un membro della famiglia che è disposto a darti soldi per cancellare tutto o parte del tuo debito, o potrebbe essere un fallimento. Queste opzioni potrebbero non sembrare l'ideale, ma ci sono poche cose peggiori di vivere con la depressione ogni giorno.

Chiedere aiuto è un segno di maturità, non di debolezza, purché tu gestisca le tue finanze nel modo più responsabile possibile dopo che l'aiuto è stato dato. Se questo è l'unico modo per uscire dal debito, fallo.

La depressione o il debito sono già abbastanza cattivi. Insieme, possono essere devastanti. Se hai un debito che sta causando depressione clinica, o anche solo un sentimento di rabbia generale, usa questi cinque passaggi per ottenerne il pagamento una volta per tutte. E poi goditi la libertà del debito!

Immagine donna triste tramite Shutterstock