Cosa fare se sei licenziato dal tuo primo lavoro

Che tu sia licenziato, ridimensionato o licenziato, tutto questo significa la stessa cosa: sei senza lavoro. Se fosse il tuo primo, la perdita può essere particolarmente schiacciante per il tuo ego post-laurea.

"È uno shock. Parlo con persone che mi chiamano e sono assolutamente sbalordite e dicono "Che cosa faccio adesso?", Dice Rebecca "Kiki" Weingarten, un allenatore di carriera a New York City.

In quei primi giorni, settimane e mesi dopo aver perso il lavoro, avrai bisogno di un piano d'azione per riportare la tua carriera in carreggiata. Ecco come farlo.

Pensa prima di postare sui social media

Sarai sconvolto se otterrai il boot. Ma cerca di non scuotere negatività sul tuo ex datore di lavoro sui tuoi social network.

"Stai calpestando, perché metti le cose là fuori che ti pentirai in quel primo giorno", dice Weingarten. Pensa a un potenziale datore di lavoro che vede un brutto tweet accanto al tuo nome quando fai domanda per un posto di lavoro.

Weingarten suggerisce di tenere fuori i social media e circondarsi della rete di supporto immediata nei primi giorni dopo aver perso il lavoro. Questo ti dà il tempo di raccogliere i tuoi pensieri e riconoscere le tue emozioni senza alcun impatto a lungo termine sulla tua immagine pubblica.

Valuta le tue finanze

Potrebbe volerci un po 'di tempo per trovare un nuovo lavoro, quindi dovrai valutare le tue finanze e determinare se devi ridurle e dove.

Se ora ridurrai le spese, potresti essere in grado di aspettare il lavoro giusto invece di prendere il primo che arriva, dice Angela Copeland, un allenatore e fondatore del Copeland Coaching a Memphis, nel Tennessee. "Alcune persone finiscono per dover accettare un lavoro che non è adatto a loro perché non hanno altra scelta", dice.

Più modi per essere soldi intelligenti:

• Se sei idoneo, presenta un reclamo di disoccupazione con il tuo stato.
• Potresti tornare indietro con i tuoi genitori per un periodo di transizione, se possibile.
• Stabilisci cosa dovrai pagare per pagare l'affitto e le bollette mentre cerchi una nuova posizione; se hai già stabilito un fondo di emergenza, qui è dove ripaga.
• Trova un lavoro part-time o freelance locale attraverso siti come Upwork. Siti come Taskrabbit possono offrire concerti inaspettati per guadagnare denaro extra.
• Se stai rimborsando prestiti agli studenti, chiama la tua compagnia di prestito e chiedi del differimento.
• Se ti è stata data una liquidazione per il lavoro, potrebbe essere allettante usare il tempo libero per rilassarsi o viaggiare. Ma se conservi i soldi e ti concentri sulla ricerca di un nuovo lavoro, il divario occupazionale nel tuo curriculum sarà probabilmente inferiore e avrai più soldi in tasca.

Controlla i tuoi contatti

Se hai la possibilità, prima di lasciare la tua azienda, prova a raccogliere informazioni sui clienti e altri contatti professionali che potresti raggiungere in futuro.

"Se sei una persona che vola immediatamente in azione per affermare il controllo sulla tua situazione, allora la prima cosa che consiglio è di rivedere i tuoi contatti", dice Weingarten. Inizia a pensare a chi ti avvicinerai quando inizi la tua ricerca di lavoro.

Per quanto riguarda i collaboratori che hai lasciato, Weingarten suggerisce di comporre una e-mail che la rende leggera. "Non mettere niente là fuori come 'Così a lungo, babbei!' Quello che stai cercando di fare con qualsiasi tipo di contatto qui fuori è quello di mantenere buoni legami", dice. Includere anche le informazioni di contatto nell'e-mail e accertarsi di raccogliere indirizzi e-mail personali dai colleghi ai quali si potrebbe rivolgersi per un riferimento futuro.

Rinnova il tuo curriculum

Anche se le circostanze in cui hai lasciato il tuo lavoro non erano le migliori, se ci sei stato più di sei mesi, appartiene al tuo curriculum. Questa è una buona opportunità per riflettere su ciò che hai fatto bene nel tuo lavoro e le abilità che puoi portare a una nuova posizione.

"Probabilmente c'erano alcuni aspetti positivi del tuo lavoro che andavano bene. Focalizza la tua mente su quelle cose piuttosto che su quella brutta cosa nell'ultimo giorno ", dice Copeland.

Non c'è bisogno di discutere la tua perdita di lavoro sul tuo curriculum o in una lettera di accompagnamento. Se intendi un'intervista, puoi fare un lavoro molto migliore a parlarne di persona, se devi affrontarlo affatto.

Impara come parlare della tua perdita di lavoro a un potenziale datore di lavoro

Parlare di perdita di posti di lavoro a un potenziale datore di lavoro è difficile, ma non dovresti nemmeno mentire, dice Jill Jacinto, direttore associato per il sito di carriera WORKS. Non sai mai chi sa chi, soprattutto se stai facendo domanda per un posto di lavoro nello stesso settore della tua ultima posizione. Con questo in mente, suggerisce solo di spingere le informazioni che vuoi che il tuo potenziale datore di lavoro apprenda su di te.

"Deviare, deviare, deviare. C'è un'arte in questo. Non si tratta solo di evitare le informazioni che non si desidera, ma si tratta di mantenere l'intervistatore in funzione ", aggiunge Jacinto. "Vuoi assicurarti di non perderti lungo il percorso di una conversazione che non ti sta vendendo".

A seconda delle circostanze della perdita del tuo lavoro, potresti semplicemente dire: "Non era una buona idea. Sono un partner migliore per la tua azienda, ed ecco perché."

Se l'intervistatore preme per ulteriori informazioni, Copeland dice: "Vuoi essere molto breve, molto onesto e spero che ci siano alcune cose positive di cui puoi parlare. Porta via l'energia dal fuoco più che puoi."

Anche se non mantengono sentimenti caldi e confusi nei confronti del tuo ex datore di lavoro, mantienili positivi. Colpire la tua vecchia compagnia o un cattivo capo ti farà solo sembrare cattivo.

"Dì: è stata una grande azienda per cui lavorare e parlare degli elementi positivi di quel lavoro che porteresti al lavoro per il quale stai intervistando", suggerisce Jacinto.

Rifletti sugli errori del passato

È troppo tardi per sistemare le cose nel tuo precedente lavoro, ma non è troppo tardi per imparare dai tuoi errori e applicare quella saggezza alla tua prossima posizione.

Il modo migliore per riprenderti dopo una perdita di lavoro è essere introspettivi. Se non pensi a quello che potresti aver fatto di sbagliato e impara da quelle azioni, continuerai a fallire, dice Jacinto. Comprendi come il tuo lavoro avrebbe potuto essere migliore, ma cerca di non soffermarti. Non vuoi che i passati passi falsi ti perseguitino.

"È qualcosa che è successo a molte persone e non sei la prima persona a cui è capitato", dice Copeland. "Alla fine lo supererai."

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Anna Helhoski è una scrittrice di Investmentmatome, un sito di finanza personale. Email: [email protected] Twitter @AnnaHelhoski.

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