Una lista di controllo di un anno da matricola: fai 10 cose per riuscire in seguito

Raramente troverai una persona che riflette negli anni del college e pensa: "Forse non avrei dovuto essere così avventuroso."

L'anno di matricola è il momento ideale per mettersi alla prova e ampliare i propri orizzonti. Quella avventurosità è una mentalità che dovresti avere durante gli anni del tuo college, sia che tu stia scegliendo il tuo maggiore, assicurando stage o dirigendo un'organizzazione del campus.

Ma non lasciare che le tue opzioni ti sommergano. Abbiamo chiesto agli esperti di consigliare cose che ogni matricola può fare per garantire il successo molto tempo dopo che il primo anno di università è nello specchietto retrovisore.

Nei primi mesi..

1. Rimani nel campus.Non puoi ottenere il massimo dal tuo anno da matricola se non ti fermi. Combatti la tentazione di visitare gli amici delle famiglie e delle scuole superiori nei fine settimana, specialmente durante i primi mesi dell'anno, dice Richie Gebauer, direttore del programma di esperienza del primo anno al Cabrini College di Radnor, in Pennsylvania. "Prendi questo tempo per entrare in contatto con i pari nelle sale delle residenze, partecipare alla programmazione dei campus ed esplorare la comunità locale", dice. "Soggiornare nel campus offre agli studenti l'opportunità di immergersi nella comunità del campus. Troveranno presto che non considerano nemmeno più di andare a casa nei fine settimana."

2. Trova il tempo di studiare.Come probabilmente avrai capito, le lezioni del college sono completamente diverse da quelle che hai frequentato alle superiori. I professori non manterranno la tua mano sui compiti a casa o ti ricorderanno un quiz in arrivo. Piuttosto, si aspettano che tu sia a conoscenza delle scadenze da solo.

Ma la realtà è che "molti studenti trascorrono le prime settimane del college a rimanere indietro nei loro studi universitari e non lo sanno nemmeno", dice Molly Albart, direttore della pianificazione, valutazione e successo degli studenti alla University of Texas at Arlington. "Sai cosa fare prima che gli incarichi siano dovuti", dice.

3. Mangia bene ed esercita. Non lasciare che la tua nuova libertà ti porti fuori strada nelle abitudini alimentari e di esercizio. Anna Allen, decano associato di studenti della La Salle University di Philadelphia, raccomanda di rimanere al di sopra della tua salute fisica e mentale, poiché il sonno, l'esercizio fisico e le abitudini alimentari sane contribuiscono a migliorare il senso di benessere. E il rovescio della medaglia "è stato dimostrato che l'abbandono fisico ha effetti negativi sulle prestazioni accademiche", afferma Allen. "Essere consapevole della propria salute e dei propri schemi di vita, specialmente se questa è la prima volta che [vivi] da casa e in una comunità come una residenza, puoi fare molto per creare una meravigliosa esperienza del primo anno “.

A metà dell'anno…

4. Creare un piano quadriennale.Una volta che hai avuto il tempo di abituarti alla vita del campus, inizia a pensare a quale carriera vorresti perseguire. Disegna un piano per raggiungere i tuoi obiettivi accademici e di carriera e discuterne con il tuo consulente accademico o centro di carriera, dice Raj Bellani, decano di apprendimento esperienziale e pianificazione della carriera presso la DePauw University di Greencastle, Indiana. Delineare un piano ti aiuterà a riconoscere quando hai raggiunto un traguardo o quando devi rivalutare qualsiasi scelta accademica.

Se il tuo maggiore non è ancora stato dichiarato, Bellani suggerisce di visitare l'ufficio servizi alla carriera della tua università, "per prendere valutazioni e identificare [i tuoi] punti di forza, potenziali campi di carriera e maggiori specializzazioni accademiche." Usa il tuo anno da matricola per esplorare le classi che più ti interessano, lui dice.

5. Conosci almeno un professore. "Avrai bisogno di un riferimento per un lavoro o uno stage prima che tu te ne accorga", dice Sarah Feyerherm, vicepresidente associato per gli affari degli studenti al Washington College di Chestertown, nel Maryland. Fare amicizia con i tuoi professori presto porterà a relazioni inestimabili durante gli anni del college. Questi benefici potrebbero includere opportunità di ricerca, suggerimenti di stage e lettere stellari di raccomandazione. Come dice Feyerherm, "Non c'è niente di peggio che chiedere al tuo professore di inglese di scrivere una tua raccomandazione quando non le hai mai parlato al di fuori della classe, hai chiesto aiuto o hai partecipato molto alla lezione." Partecipa alle lezioni, vai in ufficio e utilizza la tua email per sfruttare al meglio queste relazioni.

6. Unisciti a un club. Preparati al successo entrando presto in un club o un'organizzazione del campus. Non solo le extracurriculars avranno un bell'aspetto sul tuo curriculum, ma potrai anche esplorare i tuoi interessi al di fuori della classe, imparare nuove abilità e fare amicizie durature. Secondo David Kaiser, direttore della gestione delle iscrizioni alla Fox School of Business di Philadelphia, a Temple University, "Partecipare alle organizzazioni studentesche è una delle cose più importanti che uno studente può fare come matricola, e il coinvolgimento pagherà dividendi significativi più tardi nel loro college carriera ". Ad esempio, Kaiser afferma:" L'adesione a un'organizzazione aziendale consente agli studenti l'opportunità di apprendere e praticare competenze trasversali, come il lavoro di squadra e la leadership ".

L'opportunità di fare rete è un altro vantaggio di entrare in un club nel campus."I relatori ospiti alle riunioni delle organizzazioni studentesche offrono un valore significativo perché possono fornire applicazioni pratiche e pratiche delle teorie che gli studenti apprendono in classe", afferma Kaiser.

7. Trova un mentore del college.Questa persona potrebbe non essere in grado di guidarti attraverso una carriera, ma possono essere qualcuno a cui ti rivolgi per un consiglio quando i tuoi genitori semplicemente non lo faranno. "Trova qualcuno a cui rivolgere domande e chiedere indicazioni", afferma Cathy Davenport, decano delle ammissioni al Dickinson College di Carlisle, in Pennsylvania. "Questo potrebbe essere il dipendente dello snack bar, l'assistente amministrativo del dipartimento, il professore o l'amministratore che lavora nel centro fitness contemporaneamente a te."

Davenport ci dice che il Dickinson College offre un programma di orientamento per adulti per aiutare i suoi studenti in arrivo con la transizione al college, chiamato il programma di mentori per adulti Caring. Dice: "Gli studenti con un gruppo di pari di sostegno e un adulto premuroso hanno le migliori possibilità di successo e di fidelizzazione al college".

Entro la fine dell'anno…

8. Partecipa alle sessioni nel tuo centro di carriera.Approfitta delle risorse che la tua scuola ha da offrire, in particolare il centro di carriera della tua scuola, dice Feyerherm. La maggior parte degli studenti aspetta fino alla fine del college per cercare un orientamento professionale; invece, fatti un'idea di cosa succederà visitando il tuo centro di carriera almeno una volta prima della fine del primo anno. È un ottimo posto per "imparare quali sono le tue opzioni e cosa ti servirà per fare il tuo primo tirocinio o lavoro", dice Feyerherm - per esempio, riprendere o dare suggerimenti sulle lettere e sulle interviste.

9. Organizzati in un modo che funzioni per te. I prossimi anni saranno pieni di alti e bassi, accademicamente, socialmente e finanziariamente. Alla fine del tuo primo anno, spero che tu abbia imparato a gestire le scadenze, gli esami finali e le altre responsabilità della tua vita quotidiana. Liz Adams, direttore della consulenza accademica per il College of Business Administration dell'Università di Pittsburgh, condivide questo piccolo consiglio: "Ricorda che non puoi ricordare tutto". Scrivi le cose per farti perdere la memoria, dice. "Trova un metodo per prendere appunti e organizzazione che funzioni per te e riconosca subito che nessuno - ma soprattutto non una matricola del college - può ricordare tutto."

10. Esci dalla tua zona di comfort. Prendi questa volta nella tua vita per espandere i tuoi orizzonti. Se ti limiti all'inizio, potresti pentirti di non correre rischi. "Siate aperti a nuove e diverse esperienze", afferma Jennifer Herzog, direttrice di nuovi programmi per studenti e famiglie al St. Mary's College of California. "Incontra qualcuno diverso da [te stesso], partecipa a una celebrazione religiosa diversa da quello con cui sei cresciuto, prova nuovi cibi e pianifica di studiare all'estero." Cerca di dire di sì a tali opportunità durante gli anni del college.

"Attraverso queste esperienze", dice Herzog, "acquisirai un maggiore senso di indipendenza e di solito ti divertirai moltissimo a farlo".

Nuova immagine dello studente tramite Shutterstock.

Questo post è stato aggiornato. È stato originariamente pubblicato il 27 ottobre 2014.