Combattere i germi dell'aeroplano, essere pratici, non panico

Quando Ricky Shetty, un viaggiatore frequente e blogger, sale su un aereo, di solito porta con sé un piccolo contenitore di disinfettante per le mani, oltre a salviettine per pulire i tavolini. Evita anche di toccare qualsiasi cosa nel bagno, anche usando un tovagliolo di carta per aprire la porta, se necessario.

Shetty è uno dei tanti viaggiatori che trattano gli aeroplani come se fossero pozzi neri di germi e si insudiciano e si mettono a sedere in una zona antibatterica prima di sedersi per un volo. Esperti di malattie infettive e medici dicono che tali precauzioni possono ridurre l'esposizione a microbi dannosi, ma è importante ricordare che il mondo stesso è inondato di germi, quindi non c'è modo di eliminare completamente l'esposizione. " DI PIÙ: Pianificazione di un viaggio? Lascia che Investmentmatome ti aiuti a impostare un obiettivo di risparmio

Stai attento

I viaggiatori hanno una ragione legittima per stare attenti, dice il dott. Leslie Greenberg, un blogger medico, medico di famiglia e professore associato di medicina di famiglia e di comunità all'Università del Nevada, Scuola di Medicina di Reno. "Esistono molti tipi di infezioni associate al viaggio e alcune possono essere pericolose per la vita", afferma.

Per minimizzare i rischi, Greenberg consiglia di pulirsi le mani prima di mangiare, dopo aver usato il bagno e prima di toccare il viso. Suggerisce anche di rivedere le vaccinazioni per assicurarsi che siano aggiornate, soprattutto se si viaggia all'estero. I viaggiatori dovrebbero considerare di farsi vaccinare contro l'influenza, la pertosse (pertosse) e la polmonite, dice.

La dottoressa Annie Ray, medico di medicina di famiglia e blogger medico, afferma che il modo più efficace per proteggersi dai germi è evitare l'esposizione diretta. "Questo viene dalle cose che tocchi e dai germi delle persone accanto a te", dice. Ti raccomanda di pulire la cintura di sicurezza, il tavolino e i braccioli con le salviette disinfettanti non appena ti siedi.

"La maggior parte dei germi contagiosi ha un raggio di diffusione di 6 piedi", dice Ray. Raccomanda ai viaggiatori che sono preoccupati per i germi di indossare una sciarpa da viaggio per coprirsi il naso e la bocca se la persona accanto a loro starnutisce e tossisce. Dice anche che è utile mantenere la presa d'aria aperta sopra di te per aiutare a far circolare l'aria lontano da te.

Sii realista

Per alcuni viaggiatori, però, quel consiglio è controintuitivo. "Chiudo sempre la presa d'aria sopra il mio sedile. Il pensiero che l'aria di ricircolo dei velivoli soffi sul mio viso non è piacevole ", afferma Mike Belobradic, un blogger di viaggi di lusso.

Belobradic dice che riduce la sua esposizione ai germi cercando di prenotare il primo volo al mattino. "Il più pulito che è probabile che ogni aeromobile sia, a parte il suo viaggio inaugurale, è quando si riposa durante la notte in un aeroporto e l'equipaggio di pulizia ha avuto il tempo di fare una pulizia adeguata", dice. Secondo la guida dell'Organizzazione mondiale della sanità per l'igiene e l'igiene nell'aviazione, la guida per la pulizia notturna degli aerei è più ampia di quella che normalmente avviene tra i voli diurni. " DI PIÙ: Iniziare con i programmi frequent flyer In una certa misura, i viaggiatori non hanno altra scelta che accettare il rischio di venire a contatto con i germi. Quando il dottor Amesh Adalja, medico infettivo e portavoce della Infectious Diseases Society of America, viaggia su un aereo, non prende particolari precauzioni. "Viviamo su un pianeta dominato da germi. È inevitabile ", dice. Anche così, raccomanda alcune misure quotidiane per ridurre il rischio di infezione, e osserva che poiché gli aerei trasportano persone da tutto il mondo, i germi a bordo possono essere qualcosa che il tuo sistema immunitario non ha mai incontrato.

Come Greenberg, Adalja dice che il modo più semplice per proteggersi è lavarsi spesso le mani, soprattutto dopo aver toccato una superficie toccata da molte persone. In generale, però, dice che le persone tendono ad essere eccessivamente preoccupate per la pulizia. "Se qualcosa è visibilmente sporco, non fa male a pulirlo, ma c'è ben poco beneficio", dice. E mentre indossa una maschera potrebbe proteggerti contro i germi presenti nell'aria, Adalja dice che funziona solo se lo indossi per tutto il tempo, il che potrebbe essere impossibile se vuoi mangiare, bere o persino parlare.

I bambini andranno bene

Anche i viaggiatori con bambini piccoli possono prendersela comoda con l'igienizzante per le mani, dice Adalja. "I bambini sono molto resistenti. Se un vagabondo è caduto nella toilette, non riporlo in bocca, ma per la maggior parte, non esiste la regola dei "cinque secondi", "dice, riferendosi alla credenza popolare che un oggetto che le cadute sul pavimento saranno meno sporche o contaminate se la raccoglierete velocemente.

Lo stesso batterio sul pavimento dell'aereo è già nell'aria, dice, quindi non c'è motivo di preoccuparsi troppo quando i bambini mettono i giocattoli in bocca dopo che hanno colpito il pavimento. In realtà, dice, i bambini cresciuti in ambienti più sterili hanno più probabilità di soffrire di allergie e malattie autoimmuni in seguito.

Per quanto riguarda le abitudini di viaggio proprie di Adalja, agisce per evitare i germi solo se qualcuno vomita o tossisce vicino a lui. "Se sono visibilmente sporco, potrei lavarmi le mani", dice. Altrimenti, accetta solo che, come il pianeta in cui viviamo, gli aerei sono pieni di germi inevitabili.