Durante un viaggio Athleisure, guarda le attrazioni e rimani in forma

Proprio come gli indumenti di athleisure, che incorporano l'esercizio fisico nella vita di tutti i giorni, i viaggi di athleisure si mescolano all'esercizio fisico con le vacanze.

Lisa Kilday, un avvocato a Washington, D.C., e una ex triatleta competitiva, è una fan del concetto. Recentemente ha viaggiato in Costa Rica per un campo di surf e yoga per donne e sta pianificando un viaggio in kayak, bicicletta ed escursioni nell'Europa orientale.

"La parte migliore è che il mio viaggio non è trascorso sdraiato su una sedia a sdraio", dice.

I viaggi per il fitness a tema fitness stanno diventando quasi onnipresenti come i pantaloni da yoga neri e, se non hai ancora preso in considerazione l'idea di prenderne uno, potresti voler unirti alla tendenza.

"Le nostre vendite sono aumentate di quasi il 20% per il 2018 nel 2017, quindi c'è chiaramente una domanda", afferma Liz Einbinder, portavoce di Backroads, che pianifica viaggi avventura. "Le persone vivono stili di vita più attivi e salutari", afferma.

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Diversi livelli di athleisure

Numerosi agenti di viaggio, hotel e compagnie di viaggi offrono più opportunità mirate al fitness per soddisfare la domanda di viaggiatori come Kilday. Ma gli itinerari di questi viaggi e il loro livello di intensità possono variare ampiamente.

"Dalle persone che vogliono incorporare una piccola avventura attiva nel loro viaggio di piacere a coloro che vogliono viaggiare per fare maratone in diversi emisferi, i nostri agenti di viaggio ci dicono che vedono una continua crescita [nella pianificazione attiva delle vacanze]", dice Erika Richter, portavoce della American Society of Travel Agents.

Becky Ryan Starks, un pensionato residente a Warren, nel Vermont, ha aderito alla tendenza athleisure nel 2011, quando si è recata a Machu Picchu con una compagnia di tour che organizzava ciclismo, escursioni e kayak come parte del viaggio. Da allora ha pedinato in Italia, Austria, Spagna e altro ancora.

"Piuttosto che sedersi in un albergo o essere su un autobus, si guida la bicicletta, a volte per due o tre ore al giorno o più," dice.

Ma non è tutto lavoro e niente gioco. "Mangiamo molto e abbiamo molto vino, quindi per me essere attivo è un bel mix", dice Starks.

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Aziende come Backroads e REI Adventures offrono viaggi che includono diversi livelli di esercizio.

Circa 11.000 persone fanno viaggi con REI Adventures ogni anno, afferma Megan Behrbaum, portavoce dell'azienda, che fa parte del gruppo REI al dettaglio e all'aperto. I viaggi, guidati da guide locali, comprendono diversi livelli di intensità, da una crociera all'arrampicata su una montagna.

"Le persone che vogliono essere attive in natura potrebbero non voler fare escursioni da otto a dodici ore al giorno", spiega, il che spiega la popolarità di quelli che lei definisce viaggi "easy active".

La tendenza di athleisure può essere tanto di avventura o benessere generale quanto di forma fisica. Jeri Donovan, uno specialista di viaggi wellness con sede in Florida, dice di ascoltare spesso clienti che vogliono fare rafting nel Montana o visitare un centro fitness all-inclusive con lezioni di spin e snorkeling nei Caraibi.

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"Uno dei miei clienti ha appena avuto un attacco di invidia su Instagram mentre guardava gli amici fare un'escursione nello Yosemite National Park", dice. Quel cliente ora sta pianificando la sua "pausa wellness".

Consigli da avventurieri attivi

Ecco alcune linee guida da persone che hanno preso vacanze a tema fitness:

Scegli il tipo di viaggio che desideri

Con così tante aziende che offrono viaggi d'avventura guidati, potresti trovare il tipo di vacanza che stai cercando con un tour operator. Oppure potresti preferire un approccio più fai-da-te, incorporando elementi di fitness nella tua vacanza.

Kelly Lewis, esperta di viaggi per donne che gestisce Gogirlguides.com, dice che decidere l'obiettivo del tuo viaggio è il primo passo verso la pianificazione di un successo. Trova spesso modi per integrare i suoi viaggi con un esercizio extra esplorando la città a piedi e facendo una routine di allenamento nella sua stanza d'albergo.

Mettiti in forma prima di andare

Mentre Starks dice che non c'è bisogno di essere un biker esperto prima di intraprendere un tour in bicicletta, aiuta ad essere in forma decente. "Vado in palestra, ma non mi alleno", dice dei suoi tour in bicicletta.

Pack per i grandi spazi aperti

Stark dice che articoli da imballaggio come la protezione solare, un cappello e indumenti che ti proteggono dal sole possono aiutare a tenere lontane le scottature quando sei fuori tutto il giorno. Einbinder aggiunge che i tessuti antiumidità possono aiutarti a mantenerti comodo, specialmente in climi più freddi. Anche le scarpe comode con supporto alla caviglia sono fondamentali, afferma.

Guarda cosa offre il tuo hotel

Anche se sei in viaggio per lavoro o per piacere, potresti essere in grado di incorporare l'esercizio, grazie agli accessori dell'hotel. Gli hotel di Kimpton mettono una stuoia di yoga in ogni camera d'albergo e Westin Hotels offre di aiutare gli ospiti a pianificare percorsi di corsa.

Cerca attività gratuite

Catherine Smith, fondatrice del sito di viaggi per donne Herbagswerepacked.com, dice che spesso usa Facebook per trovare attività di fitness a basso costo o gratuite nella città che sta visitando, il che è particolarmente utile quando viaggi con un budget limitato. "A volte puoi trovare lezioni di yoga gratuite in un parco, escursioni guidate o lezioni di danza", dice.

Qualunque sia la tua preferenza per l'esercizio o il grado di avventura, puoi pianificare un viaggio indimenticabile di tua scelta con questi suggerimenti per guidarti.